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Body Pump

Body Pump

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560 kcal quemarás aprox. por clase
50

minutos

Nivel Muy intenso
Límite de participantes
29
Entrenadores:

ÚNETE A ZONA SPORT

Lunes
09:30 – 10:20
19:10 – 20:00
Martes
15:30 – 16:20
Miércoles
10:30 – 11:20
Jueves
15:30 - 16:20
20:10 – 21:00
Viernes
19:10 – 20:00

BODY PUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

 

Está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular, al mismo tiempo que se queman muchas calorías. Utiliza tracks de música cuidadosamente seleccionados para guiarnos durante la clase y obtener los mejores resultados.

En esta session de 50 minutos trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y la selección del peso que major se adapte a ti, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!

Te aydará a aumentar la fuerza y la Resistencia, tonificar y modelar el cuerpo, y te ayudará a mantener la salud en los huesos.

¡La excelente música te hace olvidar el cansancio!

 

Si quieres saber más sobre el Body Pump, puedes leer este artículo en el blog: Beneficios Body Pump

¡ÚNETE! Juntos conseguiremos todo lo que nos propongamos

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