BODY PUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.
Está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular, al mismo tiempo que se queman muchas calorías. Utiliza tracks de música cuidadosamente seleccionados para guiarnos durante la clase y obtener los mejores resultados.
En esta session de 50 minutos trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y la selección del peso que major se adapte a ti, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!
Te aydará a aumentar la fuerza y la Resistencia, tonificar y modelar el cuerpo, y te ayudará a mantener la salud en los huesos.
¡La excelente música te hace olvidar el cansancio!
Si quieres saber más sobre el Body Pump, puedes leer este artículo en el blog: Beneficios Body Pump
