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Author archive: Zona Sport
14
05
2021

HIPOPRESIVOS LPF

Atent@ a nuestros horarios… ¡ Nueva actividad en nuestro centro ! A partir de la próxima semana todos los jueves a las 19:30. Técnica hipopresiva Low Pressure Fitness, programa respiratorio y de reeducación postural, elimina presiones en la zona intra-abdominal. Combina el stretching miofascial y la...

10
05
2021

CROSS HIIT ZONA

¡No te la pierdas! Todos los miércoles a las 19:15 h en la sala de spinning ¡NUEVA ACTIVIDAD metabólica en nuestro centro! Consiste en un programa de entrenamiento dinámico de alta intensidad por intervalos, con efectos inmediatos en tu sistema cardiovascular y muscular. Todo ello gracias a la combi...

03
05
2021

Running con Eliseo Martín

¿Quieres practicar uno de los deportes más completos y al aire libre? ¿Quieres mejorar tu forma física o quieres prepararte para carreras de 5 km, 10 km, Media Maratón o carreras de montaña? En Zona Sport puedes encontrar todos los niveles de running, en entrenamientos grupales, que los harán más am...