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Blog Fit
12
01
2022

Clases de Pádel individuales

Buenas Zoner@s, este mes de enero aprovecha para apuntarte a nuestra promoción especial de Clases de Pádel individuales en Zona Sport. Los días 26, 27 y 28 de enero lanzamos estas jornadas de formación práctica de este a...

13
07
2021

Pilates en Zona Sport

Este método de ejercicio y movilidad física fue diseñado para estirar, fortalecer y compensar debilidades musculares, de esta forma se consigue un equilibrio y bienestar que, de lo físico, transfiere hacia lo mental. Por...

25
05
2021

SPINNING en Zona Sport

Actividad de resistencia cardiovascular grupal sobre una bicicleta estática, que mejora la tonificación del cuerpo, principalmente tren inferior. Entrenamiento con música, de fácil ejecución, y se adapta a todos los nive...

14
05
2021

HIPOPRESIVOS LPF

Atent@ a nuestros horarios… ¡ Nueva actividad en nuestro centro ! A partir de la próxima semana todos los jueves a las 19:30. Técnica hipopresiva Low Pressure Fitness, programa respiratorio y de reeducación postural, eli...

10
05
2021

CROSS HIIT ZONA

¡No te la pierdas! Todos los miércoles a las 19:15 h en la sala de spinning ¡NUEVA ACTIVIDAD metabólica en nuestro centro! Consiste en un programa de entrenamiento dinámico de alta intensidad por intervalos, con efectos...

03
05
2021

Running con Eliseo Martín

¿Quieres practicar uno de los deportes más completos y al aire libre? ¿Quieres mejorar tu forma física o quieres prepararte para carreras de 5 km, 10 km, Media Maratón o carreras de montaña? En Zona Sport puedes encontra...

26
04
2021

Nuestras actividades Les Mills

Hemos empezado hace poco con este tipo de clases y están dirigidas a todas las actividades Les Mills que impartimos en nuestro centro. Cada cierto tiempo impartimos unas clases de unos 20 minutos donde aprenderás todo lo...