Es un potente programa cardiovascular inspirado en las artes marciales, con movimientos que derivan de una gran variedad de disciplinas como: kárate, boxeo, taekwondo, Taichi y muaythai. Estás frente a un entrenamiento q...
¡Nuestra promoción de verano 2022 para estudiantes ya está aquí de Nuevo! ☀️☀️ Aprovecha la ocasión 😉 ¡Este verano ven a entrenar con nosotros! Incluye GIMNASIO y ACTIVIDADES DIRIGIDAS...
¿Qué es el body balance? Seguramente habrás oído hablar de él o quizás hasta en el gimnasio al que vayas haya clases. Pero. ¿sabes lo que es el Body Balance? Es un entrenamiento que se basa en técnicas de Yoga, Taichí y...
⚠️ Cerramos nuestras puertas de forma temporal ⚠️ A partir de hoy Zona Lunch permanecerá cerrado, pero el resto del complejo Zona Sport funcionará con total normalidad. 💪🏼 ¡Nos...
Buenas Zoner@s, este mes de enero aprovecha para apuntarte a nuestra promoción especial de Clases de Pádel individuales en Zona Sport. Los días 26, 27 y 28 de enero lanzamos estas jornadas de formación práctica de este a...
¡Empezamos el año a tope!! 💪💪💪🔥🔥 Apúntate a nuestro 🏆Torneo Americano de Padel 🏆el sábado 📅 29 de enero MASCULINO Y FEMENINO 👩🧔 P L A Z A S...
Este método de ejercicio y movilidad física fue diseñado para estirar, fortalecer y compensar debilidades musculares, de esta forma se consigue un equilibrio y bienestar que, de lo físico, transfiere hacia lo mental. Por...
Actividad de resistencia cardiovascular grupal sobre una bicicleta estática, que mejora la tonificación del cuerpo, principalmente tren inferior. Entrenamiento con música, de fácil ejecución, y se adapta a todos los nive...
Atent@ a nuestros horarios… ¡ Nueva actividad en nuestro centro ! A partir de la próxima semana todos los jueves a las 19:30. Técnica hipopresiva Low Pressure Fitness, programa respiratorio y de reeducación postural, eli...
¡No te la pierdas! Todos los miércoles a las 19:15 h en la sala de spinning ¡NUEVA ACTIVIDAD metabólica en nuestro centro! Consiste en un programa de entrenamiento dinámico de alta intensidad por intervalos, con efectos...
¿Quieres practicar uno de los deportes más completos y al aire libre? ¿Quieres mejorar tu forma física o quieres prepararte para carreras de 5 km, 10 km, Media Maratón o carreras de montaña? En Zona Sport puedes encontra...
Hemos empezado hace poco con este tipo de clases y están dirigidas a todas las actividades Les Mills que impartimos en nuestro centro. Cada cierto tiempo impartimos unas clases de unos 20 minutos donde aprenderás todo lo...
