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06
2016
¿POR QUÉ ES TAN IMPORTANTE ESTIRAR CUANDO HACEMOS EJERCICIO?
A la hora de practicar algún deporte es fundamental realizar estiramientos antes y después de la sesión. Además, llevarlos a cabo varios días a la semana aunque no se realice ninguna actividad también beneficia al cuerpo de diferentes maneras: Mantienen los músculos y las articulaciones flexibles, a...
