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    Body Pump

    Body Pump

    560 kcal quemarás aprox. por clase
    50

    minutos

    Nivel: Muy intenso
    Límite de particip.
    29
    Entrenador:

    ÚNETE A ZONA SPORT

    Lunes
    09:30 – 10:20
    19:10 – 20:00
    Martes
    15:30 – 16:20
    Miércoles
    10:30 – 11:20
    Jueves
    15:30 - 16:20
    20:10 – 21:00
    Viernes
    19:10 – 20:00

    BODY PUMP es la clase original con barra y discos que fortalece y tonifica todo el cuerpo.

     

    Está diseñado para mejorar la fuerza y la resistencia muscular, al mismo tiempo que se queman muchas calorías. Utiliza tracks de música cuidadosamente seleccionados para guiarnos durante la clase y obtener los mejores resultados.

    En esta session de 50 minutos trabajarás los principales grupos musculares utilizando los mejores ejercicios de la sala de fitness, tales como squats, presses, elevaciones y curls. Buena música, fantásticos instructores y la selección del peso que major se adapte a ti, te motivarán a conseguir los resultados que buscas ¡y rápido!

    Te aydará a aumentar la fuerza y la Resistencia, tonificar y modelar el cuerpo, y te ayudará a mantener la salud en los huesos.

    ¡La excelente música te hace olvidar el cansancio!

     

    Si quieres saber más sobre el Body Pump, puedes leer este artículo en el blog: Beneficios Body Pump

    enero 2016 499
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