Les Mills Core

LES MILLS CORE

  • 210 kcal quemarás aprox. por clase

30

minutos

Nivel: Muy intenso

Límite de participantes

¿Buscas un entrenamiento rápido y preciso que te inspire a alcanzar un nivel de fitness superior, mientras fortaleces y tonificas tu cuerpo? ¡CXWORX es ideal para ti!

Basado en las últimas investigaciones científicas, con un nuevo formato de 30 minutos, esta actividad combina lo mejor del entrenamiento personal con la energía de una actividad dirigida. Las rutinas pre-coreografiadas y los grandes éxitos musicales harán que quieras repetir.

CXWORX es ideal para endurecer la zona abdominal y los glúteos, además de aumentar la fuerza funcional y ayudar a prevenir lesiones. Te ayudará a correr más rápido… a hacer ejercicio con más intensidad… ¡a estar más fuerte! No es un entrenamiento cualquiera, CXWORX abarca muchas de las tendencias más actuales en el mundo del fitness:

Entrenamiento del CORE
Entrenamiento de la fuerza
Fitness funcional
Profesionales del fitness con formación y experiencia
Entrenamiento personal en grupo
Instructores con una gran formación te explicarán la base de cada ejercicio y te desafiarán para que superes tus propios límites.

¡ÚNETE!
Juntos conseguiremos todo lo que nos propongamos