27
04
2022
CERRADO TEMPORALMENTE
⚠️ Cerramos nuestras puertas de forma temporal ⚠️ A partir de hoy Zona Lunch permanecerá cerrado, pero el resto del complejo Zona Sport funcionará con total normalidad. 💪🏼 ¡Nos vemos en Zona! 👋🏼💙
13
07
2021
Pilates en Zona Sport
Este método de ejercicio y movilidad física fue diseñado para estirar, fortalecer y compensar debilidades musculares, de esta forma se consigue un equilibrio y bienestar que, de lo físico, transfiere hacia lo mental. Por ello, tiene un papel importante tanto preventivo como rehabilitador.
25
05
2021
SPINNING en Zona Sport
Actividad de resistencia cardiovascular grupal sobre una bicicleta estática, que mejora la tonificación del cuerpo, principalmente tren inferior. Entrenamiento con música, de fácil ejecución, y se adapta a todos los niveles de estado de forma física. La potencia muscular y aérobica es uno de los ben...
14
05
2021
HIPOPRESIVOS LPF
Atent@ a nuestros horarios… ¡ Nueva actividad en nuestro centro ! A partir de la próxima semana todos los jueves a las 19:30. Técnica hipopresiva Low Pressure Fitness, programa respiratorio y de reeducación postural, elimina presiones en la zona intra-abdominal. Combina el stretching miofascial y la...
10
05
2021
CROSS HIIT ZONA
¡No te la pierdas! Todos los miércoles a las 19:15 h en la sala de spinning ¡NUEVA ACTIVIDAD metabólica en nuestro centro! Consiste en un programa de entrenamiento dinámico de alta intensidad por intervalos, con efectos inmediatos en tu sistema cardiovascular y muscular. Todo ello gracias a la combi...