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Archive for category: Zona Fitness
25
05
2021

SPINNING en Zona Sport

Actividad de resistencia cardiovascular grupal sobre una bicicleta estática, que mejora la tonificación del cuerpo, principalmente tren inferior. Entrenamiento con música, de fácil ejecución, y se adapta a todos los niveles de estado de forma física. La potencia muscular y aérobica es uno de los ben...

14
05
2021

HIPOPRESIVOS LPF

Atent@ a nuestros horarios… ¡ Nueva actividad en nuestro centro ! A partir de la próxima semana todos los jueves a las 19:30. Técnica hipopresiva Low Pressure Fitness, programa respiratorio y de reeducación postural, elimina presiones en la zona intra-abdominal. Combina el stretching miofascial y la...

10
05
2021

CROSS HIIT ZONA

¡No te la pierdas! Todos los miércoles a las 19:15 h en la sala de spinning ¡NUEVA ACTIVIDAD metabólica en nuestro centro! Consiste en un programa de entrenamiento dinámico de alta intensidad por intervalos, con efectos inmediatos en tu sistema cardiovascular y muscular. Todo ello gracias a la combi...

26
04
2021

Nuestras actividades Les Mills

Hemos empezado hace poco con este tipo de clases y están dirigidas a todas las actividades Les Mills que impartimos en nuestro centro. Cada cierto tiempo impartimos unas clases de unos 20 minutos donde aprenderás todo lo necesario para hacer una clase Les Mills. Nuestras actividades Les Mills son BO...

19
02
2020

Promo San Valentín

Inscríbete en ZonaFitness o ZonaPádel con tu amig@, pareja o familiar. Te regalamos la matrícula de inscripción y obtendrás el 50% de descuento en la cuota de marzo de 2020. Promoción válida hasta el 29/02/20